Tema del día: Silenciar el ruido para escuchar tu voz interior
Vivimos expuestas a un bombardeo constante de estímulos: notificaciones, comparaciones, contenido rápido, expectativas externas… Todo eso crea ruido en tu mente. Y cuando hay ruido, las ideas no pueden florecer.
Hoy vas a regalarte un espacio para ti. Un espacio de silencio, de pausa, de presencia.
Este es el primer paso para recuperar tu creatividad: apagar el mundo exterior y volver a habitar el tuyo.
Durante 24 horas (o al menos por medio día, si no puedes todo), haz un detox digital creativo.
Aplica estas acciones:
✅ Cierra sesión en tus redes sociales (Instagram, TikTok, Facebook, etc.)
✅ Deja el celular en “No molestar” durante al menos 4 bloques de 1 hora
✅ No consumas contenido visual (series, YouTube, reels, etc.)
✅ No busques inspiración afuera. Hoy, la inspiración está adentro